それは、自然体で動ける体操です。からだが、求める動きとは、心が求める動きとはー

それは、気持ちがいいと感じる体操。

25年の実技指導の実績から、いろんなメソッドを組み合わせ「気持ちいい体操」を作りました。

★ 体調改善　NCAの認定講師の実績から、リセットコンディショニング、アクティブコンディショニングでがんばらないエクササイズ

★ フットセラピー 老化は足から、セルフコンディショニングで足から健康を。

★ ストレッチポール　ポールに乗るだけでこんなに、気持ちがいいって・・・。

★ エアロビクス　フリースタイルの井門流の自然な流れで気持ちいい。

年齢に応じた体操の提案

身体の発育には、発育発達の過程に従って成長する事が必要です。

転びやすくなった子供たち、跳び箱や、逆立ちができなくなった子供達に幅広い運動能力を身に付けることを目的としています。

○赤ちゃん体操・・・赤ちゃんの時にどんな体操をしたかで、本来の発達の正常過程の基礎をおしえます。　

○幼稚園・・・遊びを中心に母親とのスキンシップを大切にした親子体操など。　

○小学校・・・低学年は神経系の発達を促すコーディナーション運動を中心に。高学年は、競争意識を少し取り入れた運動。　

○中学生、高校生・・・身体の基礎を作る、心配機能を中心に将来怪我のない身体作りの理論を学ばせる教育。

★ キッズ教室の展開　　

★ 学校教育、小児肥満、学校保健委員会、PTA事業　　

★ アスリートの運動教室